[비염에 좋은 음식] 비염에 좋은 음식 과 비염에 좋은 차 와 약재 추천☜

 [비염에 좋은 음식] 비염에 좋은 음식 과 비염에 좋은 차 와 약재 추천☜

비염은 식생활습관의 개선이 중요하며 커피나 탄산등 인스턴트 음료를 먹는것보다

도움이되는 음식이 차를 마시는것이 체질개선과 치료에 좋습니다.

 오미자
오미자는 폐를 돕는 효능이 뛰어난데, 비염, 천식, 만성 기관지확장증 환자의 기침, 가래 증상에 효과적이며 아이가 기침을 자주 할 때 오미자 우린 물을 꾸준히 먹이면 좋습니다. 오미자(五味子)는 다섯 가지 맛이 나며 주로 폐와 신장에 귀경하지만 대체로 이 다섯 가지 맛이 오장(五臟)에 골고루 영향을 줍니다.

그 중 매운맛 성분인 폐를 다스려 콧물, 구갈 작용을 완화하는 데 도움이 된다.

 생강
생강은 평소에도 많은 요리에도 이용되고 있는데 생강의 매운맛 성분인 진저롤과 쇼가올이 몸의 찬 기운을 밖으로 내보내 인체 내의 면역력을 높여주는 역할은 합니다.

생강은 상한(傷寒)과 풍한으로 인한 두통, 비색(鼻塞) 등을 치료하고 비위기능을 강화해

면역력을 증강시켜줍니다.

 박하
박하는 치약, 껌, 담배, 파스 등에 많이 사용되고 있는데 해열, 소염작용, 호흡기의 점액 분비를 증가시키고 인후염, 편도선염, 두통, 눈 충혈 등에 효능이 있습니다.

박하의 맛은 맵고 성질은 서늘한 편이다. 박하는 차를 끓여서 먹는 방법도 있으며 입욕제로

사용해도 어깨 결림, 요통, 신경통에도 효능이 있습니다.

 맥문동
맥문동은 추운 겨울에도 시들지 않을 만큼 강인한 생명력을 가지고 있으며 평소에 땀을 흘리고 기가 허한 증상과 기관지염 치유에 효능이 있습니다. 맥문동의 사포닌 성분은 폐의 기운을 강하게 해주며 탁월한 진해거담작용의 효능이 있습니다. 별다른 질병 없이 가래가 많이 생기거나 감기에 자주 걸리는 증상, 마른기침, 숨이 가쁜 증상, 만성기관지염, 인후염, 폐결핵 등 증상에 효과적입니다

 신이
신이는 봄에 피는 목련꽃 봉오리로 맛은 맵고 성질은 따뜻한 편이며 독이 없습니다.

폐와 위에 작용하며 차가운 기운을 몰아내고 기의 순환이 막힌 것을 뚫어주고 머리를 맑게 하며 두통, 코가 막힐 때, 치통, 현기증 증상 등 효능이 있습니다.

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