[여드름] 여드름의 원인과 치료 및 예방 방법。
여드름은 성호르몬, 세균감염, 유전성 요인 등이 관련되는데,
남성호르몬이 피지선의 성장을 촉진해서 피지분비가 왕성해 지고
모낭벽세포의 이상각화가 일어나서 모낭구가 막히면
피지가 모낭내에 싸이게 되는데, 이때 세균이 침투하여 염증이
생기게 되어 여드름이 발생하게 됩니다.
여드름에 대한 연구는 활발히 일어나고 있는데 최근에는
우리나라 사람들의 여드름 발생 악화가 음식 때문이라는 연구보고서도 있습니다.
국내에서는 여드름 악화에 가장 영향을 끼치는것이 남자의 경우는
음식물이었고, 여성은 생리다음으로 음식물이라고합니다.
불규칙한 식사습관, 둥부하지수가 높은 음식, 고지방음식, 유제품,
요오드 함유량이 높은 음식은 여드름을 악화시킨다고합니다.
햄버거, 라면, 탄산등의 인스턴트는 평상시에 적게 드시는것이 좋습니다.
술은 모든 염증을 악화시키므로, 과도한 음주는 피하시고,
스트레스가 쌓이면 부신 피질 호르몬이 과다 분비가되어서
여드름에 안좋기 때문에 잠을 푹자고 피부를 쉬게 하셔야합니다.
여드름은 치료보다는 관리가 중요한데, 다 나은 후에 보기 싫은 흉터가
남을수 있기때문에, 여드름에 직접 손을 대거나, 스테로이드성 연고를
바른다든지 자가 민간 치료보다는 전문가와 상의해서
증상을 완화시키는 방법이 중요합니다.
여드름에 대한 더 자세한 정보를 모아보았으니까 참고해보세요.
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