[유자차] 감기예방을 위한 유자차 효능, 피로회복을 위한 유자차 마시기
환절기가 되어서 인지 목도 칼칼하고 머리도 아프고 꼭 감기초기 증상처럼 하루이틀 그러다가 괜찮고 또 그러고 자꾸 반복이되어서 병원에 갔더니 비타민과 철분이 부족해서 그런다고 하네요.. 약을 먹으라고 하는데 약도 비싸고 양약은 왠지 먹으면 버릇이 될 것 같아서 알아보니. 유자차를 마시면 좋다고 하네요.안그래도 회사에 출근하면 커피를 하루에 4~6잔씩 마시는데 이제 유자차로 바꾸어 보려고 합니다.
일반 슈퍼에서 판매하는건 설탕이 많이 들어 있어서 당분섭취가 너무 많다고 하네요. 그래서 조금은 덜 달지만 몸에 좋은 유자차를 알아 봤습니다.
생각보다 일반적인 유자차처럼 판매하는 곳이 많이 있더라구요. 그래서 600g짜리 한병을 사서 마셨봤는데 맛도 좋고 향기도 좋아서 직원들이 빼서 마셔서 2주동안 한병을 다 타서 마셨네요. ㅠ.ㅠ
그래서 이번에 한병을 추가 더 사서 비축해서 마시려고 합니다. 유자차를 꾸준히 마시면 감기예방에도 좋고 피로가 많이 쌓였을때도 피로회복에도 좋다하니깐 커피보다는 유자차를 자주 마시는게 좋겠죠.
몸에 좋은 유자차 정보 아래에 공유해 드립니다. 관심있으신 분은 참고하세요!
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