요통의 예방과 치료 및 허리통증 이겨내기,낫는방법.
허리통증은 허리에서 발생하는 통증으로 대부분의 사람이 일생에서 한번쯤은
느껴보았을 정도로 아주 흔한 병입니다.
지속기간에 따라 급성, 아급성, 만성으로 나뉘며, 요통만 있는 경우와,
요통과 다리로 통증이 뻗치는 방사통이 있는 경우, 또는 다리의 통증만 있는 경우가 잇습니다.
요통의 원인은 디스크인 경우는 매우 드물며, 주로 허리뻐, 관절, 허리 주위의 근육,
인대 증에서 생기는 통증이 대부분 입니다. 그외에 허리 이외의 정신적 요인,
복부의 장기에서 발생하는 경우, 대동맥 드으이 혈관에서 기인하는 경우,
또는 머리 또는 허리의 신경에서 발생하는 통증도 있습니다.
허리통증의 가장 흔한 원인은 허리근육통, 요추 염좌 입니다.
허리 근육이 기형적으로 뭉치거나 수축된 상태가 지속돼 생기근 근육통입니다.
정식 명칭은 근막통증후근 이며, 허리를 삐긋하거나 잘못된 자세 때문에 발생합니다.
디스크와 달리 통증이 다리로 뻗치지 않습니다.
안정을 취하고, 온열치료, 전기자극, 초음파등의 물리치료를 받으시거나,
소염진통제 복용을 받으시면 쉽게 낫습니다.
스테로이드와 국소 마취제를 섞은 주사를 뭉친 근육에 직접 놓아 근육을 풀기도 합니다.
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