만성변비증상과 다양한 원인 및 변비없애는법 추천
만성변비증상과 다양한 원인 및 변비없애는법 추천
변비는 가장 흔히 보이는 만성 소화기질환 입니다.
사람들 마다 다르지만, 객관적으로 1주에 3회보다 적은 배변을 볼 때를
변비라고 할수 있습니다. 기타 배변시 힘이 많이 주어지고 통증이 있거나
딱딱하고 적은 양의 변, 하복부 팽만감, 배변 후 변이 남아 있는 느낌등이 있습니다.
변비의 원인은 크게 찾을수 있는것과 원인을 찾을수 없는 특발성 변비로 나눌수 있습니다.
변비를 유발하는 원인에는 중풍, 파킨슨씨병, 다발성 경화증과 같은 전신질환,
척추신경이나 장근신경총을 포함한 신경손상, 근육계질환, 장폐쇄,
전해질 이상, 내분비 질환, 독소, 약제 등이 있습니다.
이외에도 식이섬유나 물을 적게 섭취하거나, 운동량이 적은 경우, 변의를
즉각 해결할 수 없는 상황, 변비약의 과다복용으로 인한 장신경 손상, 스트레스나
불안 등도 변비 발생과 관계가 있습니다.
변비를 일으키는 약제로는 진정제, 항우울제, 항정신약제, 마약성 진통제, 진해제,
칼슘제제, 제산제, 철분제제, 고혈압약등이 있습니다.
감이나 치즈같은 음식도 원인이고,갑상선 기능저하증,당뇨병등에도 원인을 찾을수있습니다.
실제로 젊은 분들은 병원에 찾아오시면 대부분 과민성 대장증후군의 증상으로 나타난 변비인
경우가 많기 때문에 변비 증상을 잘판단해서 진단을 내려야합니다.
변비 치료법은 변비가 발생한 기간과 심한 정도, 나이, 신체상태에 따라 개별화하여 치료를
해야하는데 생활습관 교정, 식사요법, 약물요법으로 나눌수 있습니다.
생활습관 교정은 변비가 있는 경우 질병으로 인한 변비인지
습관의 문제인지를 파악하는것이 중요합니다.
변비를 유발할 만한 약제를 복용하는지, 육체적인 활동이 부족한지,
지나치게 바빠서 제시간에 화장실갈시간이 없는지,
배변자세가 나쁜지, 규칙적인 식습관을 하고있는지를 파악하여 교정하게 됩니다.
변비 치료에 대한 더 자세한 정보를 모아보았으니까 참고해보세요.
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