[산후통] 아랫배가 살살 아프다. 산후통이란??

[산후통] 아랫배가 살살 아프다. 산후통이란??

출산 후 자궁이 수축되는 과정에서 생리통처럼 배가 아픈데, 이를 산후통이라 합니다.자긍의 크기를 원래의 크기로 줄어들게 하고 자궁 속에 남아 있는 노폐물을 빨리 몸 밖으로 내보내기 위한 진통으로 규칙적인 간격을 두고 통증이 오기 때문에 마치 출산 저느이 진통이나 심한 생리통과 증상이 비슷합니다. 초산인 경우 자궁 회복력이 뛰어나 통증이 적지만, 경산인 경우에는 자궁 회복력이 더뎌 통증이 심하고 오래가기 쉽습니다.
모유수류를 하면 자궁수축이 빨라지기 때문에 통증이 더 심하게 느껴지기도 하는데, 늦어도 2~3주 후면 증상이 서서히 없어집니다.
따뜻한 물수건이나 핫팩을 배에 올려놓고 문질러주면 통증을 줄일 수 있습니다. 통증이 너무 심하면 수유중에 먹어도 안전한 타이레놀을 먹습니다.

치골통증 엉치뼈가 벌어진 것처럼 아프다치골이란 음부 위에 돌출한 뼈로 임신을 하면 조금씩 느슨해지다가 분마을 하면 많이 벌어지게 됩니다. 출산 후 치골이 서서히 회복되는데 이 과정에서 통증이 생깁니다. 산후 2~3개월 정도 계속되지만, 적절한 산후조리와 일상생활을 하다 보면 저절로 낫습니다.
복대나 거들을 착용하면 통증을 완화할수 있습니다. 격한 동작이나 무리한 움직임을 피하고 다리를 벌리거나 다리를 꼬고 앉지 않도록 주의해야합니다. 출산후 3개월이 지나도 통증이 줄지 않으면 병원에 갑니다.

회음통 회음 절개 부위가 아프다.출산후 2~3일 동안 걷거나 앉는 동작이 거북할 정도로 회음 부위가 아프고 땅기는 듯한 통증이 계속됩니다.
이것은 분만 시 절개하고 봉합한 회음과 질 입구 주변의 통증이며 산후 3~4일이 지나면 부기가 빠지고 통증도 가벼워집니다.
염증이 생기지 않았따면 봉합된 실이 자연스럽게 몸으로 흡수되면서 상처가 아뭅니다. 그러나 일주일 이상 통증이 계속되면 
봉합 부분에 염증이 생겼거나 피가 뭉친 것일 수 있으므로 진찰을 받아야합니다.
회음부를 청결하게 관리해야합니다. 따뜻한 물로 하루에 두세 번 좌욕을 하고, 패드도 자주 갑니다. 앚을 때 쿠션이나 베개를 엉덩이 밑에 받치면 통증을 덜 수 있습니다.

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